Atanasi Daniela

Atanasi Daniela

Insegnante

lunedi – mercoledi – venerdi ore 10.15
FEDERICA GHINELLI

FEDERICA GHINELLI

Insegnante

sabato ore 15.00

Pilates

Descrizione attività

É una disciplina che potenzia, allunga e rieduca l’apparato muscolo scheletrico lavorando sull’armonia globale dell’individuo. L’obiettivo è infatti quello di rinforzare i muscoli, migliorare l’elasticità e tonificare ogni parte del corpo con particolare attenzione ai muscoli posturali, fornendo così supporto alla colonna vertebrale. La tecnica utilizzata combina controllo del corpo, respirazione e rilassamento.

Equipaggiamento

Calzini di spugna e asciugamano.

Durata

55′ Minuti.

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Contatti

CassiAntica Sporting Fitness S.S.D.

Sede: Via Taormina, 5 – 00135 Roma

Telefono: 06. 33.42.93.98

Mailcassiantica@alice.it

Orari: Lun – Ven: 06:30 – 22:00; Sab: 08:00 – 19:30; Dom: 08:30 – 14:30

 

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