Valentina felici

Valentina felici

Istruttrice

lunedì – mercoledì ore 19.00 – venerdì ore 19.30

Macumba/Remove

Descrizione attività

Macumba e Remove Dance Fitness è un allenamento cardio-fitness dove si utilizzano sistemi aerobici e anaerobici come produttori di energia. L’allenamento chiamato “Interval Training” alterna movimenti ad alto e basso impatto di fitness combinati con passi di danza. Vengono utilizzati tutti i grandi gruppi muscolari, migliorando il tono muscolare. È un allenamento semplice ed efficace che attira persone di varie fasce d’età e riesce a coinvolgere tutta la classe grazie alla musica divertente ed innovativa che si utilizza durante la lezione.

Equipaggiamento

Scarpe da ginnastica pulite e asciugamano.

Durata

55′ Minuti.

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Contatti

CassiAntica Sporting Fitness S.S.D.

Sede: Via Taormina, 5 – 00135 Roma

Telefono: 06. 33.42.93.98

Mailcassiantica@alice.it

Orari: Lun – Ven: 06:30 – 22:00; Sab: 08:00 – 19:30; Dom: 08:30 – 14:30

 

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