Alessia Degli Angioli

Alessia Degli Angioli

Insegnante

martedi-giovedi ore 8.45 – sabato ore 9.00

Hatha Yoga

Descrizione attività

La lezione si divide in tre momenti: Riscaldamento e Respiro, Lavoro sulle Asana, Rilassamento, Meditazione e tecniche di respirazioni del Pranayama. Aiuta a sviluppare la consapevolezza del respiro e del proprio corpo, a stimolare l’equilibrio e l’elasticità, a ridurre ansia, stress e aggressività.

Equipaggiamento

Calzino di spugna e asciugamano.

Durata

55′ Minuti.

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Contatti

CassiAntica Sporting Fitness S.S.D.

Sede: Via Taormina, 5 – 00135 Roma

Telefono: 06. 33.42.93.98

Mailcassiantica@alice.it

Orari: Lun – Ven: 06:30 – 22:00; Sab: 08:00 – 19:30; Dom: 08:30 – 14:30

 

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