Nutrizionista Francesca Paglia

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Quando si parla di benessere non si può non parlare dell’alimentazione sana. Movimento e dieta equilibrata sono l’accoppiata vincente per uno stato di salute ottimale; una vera medicina che migliora e allunga la vita. Il motivo primario che dovrebbe spingere le persone a rivolgersi a me non deve essere la semplice riduzione del peso, ma la salute e l’amore per il proprio corpo. Uno degli obiettivi che mi pongo è l’insegnamento dell’alimentazione corretta e di uno stile di vita sano. Tutto ciò si realizza mediante l’elaborazione di un piano alimentare personalizzato che può essere redatto solo in seguito ad una visita accurata la quale comprende un’anamnesi fisiologica, patologica e alimentare, accompagnata da una valutazione antropometrica (peso, circonferenze corporee) e da una valutazione della composizione corporea mediante bioimpedenziometria (apparecchiatura professionale: Akern 101). In questo modo l’obiettivo si può raggiungere per lo sportivo, la signora, l’impiegato, lo studente ecc.. La prima visita è accompagnata da controlli mensili, necessari a rendere la dieta performante ogni momento del percorso nutrizionale. Sport e nutrizione sono la vera pillola per la salute, Ippocrate già nel 400 a.C. lo sosteneva “Se fossimo in grado di fornire a ciascuno la giusta dose di nutrimento ed esercizio fisico, né in difetto né in eccesso, avremmo trovato la strada per la salute”.
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Valutazione della composizione corporea e dello stato nutrizionale mediante analisi bioimpedenziometrica (Strumento Akern)

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Elaborazione di piani nutrizionali personalizzati per condizioni fisiologiche e patologiche accertate

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