Luca Fatiga

Luca Fatiga

Insegnante

lunedi – mercoledi ore 20.00

Funzionale

Descrizione attività

É una metodologia di allenamento studiata per allenare il fisico in maniera totale, sviluppando le caratteristiche di equilibrio, agilità e propriocezione, ovvero la capacità che il corpo usa per muoversi nello spazio. Scopo di questo allenamento è sviluppare un corpo bello, armonico e forte; si creano percorsi che si avvicinano il più possibile a quello che il corpo umano fa per natura. Tale allenamento, grazie alle sue caratteristiche, va a sollecitare la muscolatura profonda che crea stabilizzazione articolare prevenendo molti infortuni e rinforzando le articolazioni.

Equipaggiamento

Scarpe da ginnastica pulite e asciugamano

Durata

55′ Minuti.

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Contatti

CassiAntica Sporting Fitness S.S.D.

Sede: Via Taormina, 5 – 00135 Roma

Telefono: 06. 33.42.93.98

Mailcassiantica@alice.it

Orari: Lun – Ven: 06:30 – 22:00; Sab: 08:00 – 19:30; Dom: 08:30 – 14:30

 

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