Pilates Reformer

ALLUNGA LA TUA MUSCOLATURA

 Il Pilates su Reformer ti consente di allungare la muscolatura con ottimi risultati sulla postura. Con la costanza, potrai risolvere problemi legati ad un’errata posizione del corpo, come anche il mal di schiena dovuto a scoliosi, lombalgia, sciatalgia e quant’altro.
  • L’azione e la regolazione delle molle aumenta la resistenza muscolare, migliorando l’equilibrio e la consapevolezza del tuo corpo. Sia la tecnica che i muscoli di gambe,braccia e spalle ne trarranno grande beneficio.
  • Se sei uno sportivo professionista,o anche un semplice appassionato, il soft training ti aiuterà’ a migliorare l’elasticità’ muscolare, in modo tale da prevenire o limitare possibili traumi ed infortuni come stiramenti, lesioni o strappi muscolari.
  • Il Reformer offre un’opportunità sicura per rimanere (o tornare) in forma ance alle donne in gravidanza. Essendo a basso impatto, è utile per alleviare il gonfiore alle gambe e il dolore alla spina dorsale. Facilita il parto e consente di ritrovare più’ velocemente la forma fisica dopo la nascita del bebè.
  • Il Reformer, associato ad un’alimentazione sana,equilibrata e ad un allenamento cardio due-tre volte a settimana, ti consente di perdere peso. Stimola il metabolismo, contribuendo ad assottigliare e modellare il tuo corpo nei punti più’ critici. La variante dinamica del Pilates rappresenta una sfida continua per il tuo fisico.
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I Benefici

  • Postura
  • Equilibrio 
  • Propriocezione del corpo
  • Respirazione
  • Elasticità
  • Tonificazione
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Se vuoi informazioni sul centro ed i suoi corsi, non esitare a scriverci. Risponderemo entro 24h.

Contatti

CassiAntica Sporting Fitness S.S.D.

Sede: Via Taormina, 5 – 00135 Roma

Telefono: 06. 33.42.93.98

Mailcassiantica@alice.it

Orari: Lun – Ven: 06:30 – 22:00; Sab: 08:00 – 19:30; Dom: 08:30 – 14:30

 

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