Spinning

Descrizione attività

Lo spinning si basa su un programma di allenamento aerobico che si svolge su una bicicletta fissa sulla quale ci si muove con diversi livelli di resistenza. È un allenamento che aumenta la resistenza muscolare, la capacità respiratoria e migliora la circolazione. Regala oltretutto una carica di endorfine alla mente con una conseguente carica positiva sull’umore.

Equipaggiamento

Pantaloncini adatti e scarpe da spinning.

Durata

55′ Minuti.

Roberta de renzi

Roberta de renzi

Insegnante

lunedi – mercoledi – venerdi ore 19.00
Camilla Martinelli

Camilla Martinelli

Insegnante

martedì ore 11.00 – venerdì ore 13.30
GIUSEPPE CARLUCCI

GIUSEPPE CARLUCCI

Insegnante

lunedì – mercoledì ore 13.30
KATIA NULLI

KATIA NULLI

Insegnante

giovedì ore 11.00 – sabato ore 13:30
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Contatti

CassiAntica Sporting Fitness S.S.D.

Sede: Via Taormina, 5 – 00135 Roma

Telefono: 06. 33.42.93.98

Mailcassiantica@alice.it

Orari: Lun – Ven: 06:30 – 22:00; Sab: 08:00 – 19:30; Dom: 08:30 – 14:30

 

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