Acquafit

Descrizione attività

Lezione di ginnastica acquatica che si esegue con accompagnamento musicale. Il ritmo scandisce il tempo delle ripetizioni sui singoli movimenti che saranno orientati ad ottenere un effetto di tonificazione muscolare generale e l’incremento della forza resistente. E’ un allenamento motorio semplice cosi da renderlo praticabile a tutti, salvaguarda la schiena e le articolazioni e riduce il rischio d’infarto cardiaco.

Equipaggiamento

Cuffia, costume, ciabatte e accappatoio.

Durata

50′ Minuti.

FRANCESCA SALVATI

FRANCESCA SALVATI

Insegnante

giovedì ore 19.30 – venerdì ore 09.00
marzia morroto

marzia morroto

Insegnante

sabato 13.30
virginia falconetti

virginia falconetti

Insegnante

lunedì ore 13.45
Scrivici
Se vuoi informazioni sul centro ed i suoi corsi, non esitare a scriverci. Risponderemo entro 24h.

Contatti

CassiAntica Sporting Fitness S.S.D.

Sede: Via Taormina, 5 – 00135 Roma

Telefono: 06. 33.42.93.98

Mailcassiantica@alice.it

Orari: Lun – Ven: 06:30 – 22:00; Sab: 08:00 – 19:30; Dom: 08:30 – 14:30

 

Seguici su