Acquafit
Descrizione attività
Lezione di ginnastica acquatica che si esegue con accompagnamento musicale. Il ritmo scandisce il tempo delle ripetizioni sui singoli movimenti che saranno orientati ad ottenere un effetto di tonificazione muscolare generale e l’incremento della forza resistente. E’ un allenamento motorio semplice cosi da renderlo praticabile a tutti, salvaguarda la schiena e le articolazioni e riduce il rischio d’infarto cardiaco.
Equipaggiamento
Cuffia, costume, ciabatte e accappatoio.
Durata
50′ Minuti.

FRANCESCA SALVATI
Insegnante
giovedì ore 19.30 – venerdì ore 09.00
marzia morroto
Insegnante
sabato 13.30
virginia falconetti
Insegnante
lunedì ore 13.45
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Contatti
CassiAntica Sporting Fitness S.S.D.
Sede: Via Taormina, 5 – 00135 Roma
Telefono: 06. 33.42.93.98
Mail: cassiantica@alice.it
Orari: Lun – Ven: 06:30 – 22:00; Sab: 08:00 – 19:30; Dom: 08:30 – 14:30
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