Katia Nulli

Katia Nulli

Insegnante

lunedi mercoledi venerdi ore 9.00
Giuliana Marongiu

Giuliana Marongiu

Insegnante

martedi – giovedi ore 9.45 – mercoledì – venerdì ore 13.30 – lunedì – mercoledì ore 18.00

Total Body/Corpo Libero

Descrizione attività

E’ un allenamento per tutto il corpo che consente di tonificare tutti i muscoli principali (addome, glutei, spalle, braccia e gambe), ma anche di smaltire i chili di troppo, migliorare il coordinamento e l’equilibrio, allenare il fiato e mantenere il cuore in salute. Può essere svolto a intensità variabili, con o senza l’aiuto di pesi, o con attrezzi come lo step, le palle mediche, i manubri, gli elastici.

Equipaggiamento

Scarpe da ginnastica pulite e asciugamano.

Durata

55′ Minuti.

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Contatti

CassiAntica Sporting Fitness S.S.D.

Sede: Via Taormina, 5 – 00135 Roma

Telefono: 06. 33.42.93.98

Mailcassiantica@alice.it

Orari: Lun – Ven: 06:30 – 22:00; Sab: 08:00 – 19:30; Dom: 08:30 – 14:30

 

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